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Miracle morning

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couverture du document
offrez-vous un supplément de vie
Elrod, Hal (1980?-....) Auteur du texte
Charles, Éric (1971-....) Postfacier , Auteur de la postface, du colophon, etc.
Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme ! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?
Année de parution :
2016
1 vol. (298 p.) : 23 cm
9782754084727
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Habitudes sanitaires
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