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Méditer pour ne plus déprimer
Disponible
la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Williams, J. Mark G. (1939 - ...) Auteur du texte
Kabat-Zinn, Jon (1944-....) Auteur du texte
Teasdale, John D. Auteur du texte
Segal, Zindel Victor (1956 - ...) Auteur du texte
André, Christophe (1956-....) Préfacier, etc.
Farny, Claude Traducteur
Un programme complet associe des découvertes scientifiques récentes et des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. Le CD permet de se laisser guider à travers des exercices de méditation. ©Electre 2022
1 vol. (328 p.) + 1 CD audio : 22 x 15 cm
9782738124586
Sujets
Pleine conscience -- Emploi en thérapeutique
Méditation
Dépression -- Thérapeutique
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