Méditer, jour après jour

Disponible

25 leçons pour vivre en pleine conscience

André, Christophe (1956-....) Auteur du texte , Auteur du texte , Narrateur, Interprète

André, Christophe (1956-....) Voix parlée

Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc.

Année de parution :

2015

1 CD MP3 (5 h 45 min)

9782367620428

Sujets

Pleine conscience

Méditation

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Médiathèque Statut Support Localisation Cote

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