Aller au contenu principal

Méditation pour les mères

Non disponible
couverture du document
méditation zen douce pour la conception, la grossesse et la naissance
Brahmasamhara, Yogi Auteur du texte
Gottlieb, Margaret Préfacier, etc.
Dans Méditation pour les mères, Yogi Brahmasamhara vous guide pas à pas dans la pratique authentique de la méditation zen, la plus naturelle, la plus puissante et la plus bénéfique pour les femmes qui se préparent à être mères ou découvrent la maternité. 43 exercices spécialement conçus pour vous entraîner à : . développer la patience et vous écouter, vous et votre bébé . lâcher prise des tensions et de l'appréhension . réduire le bavardage mental . cultiver la pleine conscience en se concentrant sur « juste ceci » .
Année de parution :
2017
1 vol. (159 p.) : ill. : 23 cm
9791032301234
Aucun vote pour le moment
Sujets
Grossesse -- Aspect psychologique
Méditation -- Zen
Grossesse -- Aspect psychologique
Méditation -- Zen
Veuillez vous connecter pour réserver