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Les 4 saisons de la bonne humeur
Disponible
un programme annuel de santé pour le corps et l'esprit
Lejoyeux, Michel Auteur du texte
Des recommandations et des techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur, et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, musique à écouter et tableaux à admirer. ©Electre 2022
1 vol. (268 p.) : 18 x 11 cm
9782253188025
Sujets
Dépression saisonnière -- Lutte contre
Humeur (psychologie)
Intelligence émotionnelle
Bien-être
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