Bertrand, un quinquagénaire dépressif découvre qu'à la piscine municipale, un groupe d'hommes s'entraîne à la natation synchronisée. Il rejoint l'équipe constituée de personnages loufoques, rêveurs, perdus... Ensemble, et sous la houlette de deux anciennes gloires de ce sport, ils reprennent confiance en eux.
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