mobiliser ses ressources pour s'épanouir
Un guide qui présente l'histoire, les techniques et les applications de la sophrologie. Il rassemble différents outils pour expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique au quotidien, à pratiquer seul ou en complément de séances chez un professionnel. ©Electre 2023
1 vol. (200 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9782212571837
Sujets
Sophrologie -- Guides pratiques