Remodelez votre silhouette grâce à des exercices simples et agréables à réaliser. La méthode Pilates vous permet de prendre conscience de votre corps. Un programme adapté à chaque niveau : débutant, intermédiaire ou avancé.
1 vol. (65 p.) 1 DVD vidéo monoface simple couche (35 min) : coul. (PAL), son., stéréo : 19 cm
9782353553235
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Méthode Pilates -- Guides pratiques
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