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La méthode du yoga sur chaise
Non disponible
des postures pour stimuler le corps des + de 60 ans
Morency, Carole Auteur du texte
Cauchy, Francine Collaborateur
Morency, Carole 0920
Perreault, Danielle Préfacier , Préfacier, etc.
Des exercices de yoga à pratiquer assis sur une chaise à destination des seniors, afin de profiter des bienfaits de cette discipline, d'acquérir assurance, tonus, équilibre et souplesse. Avec des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation. ©Electre 2019
Année de parution :
2016
1 vol. (125 p.) 1 DVD vidéo monoface simple couche (1 h 20 min) : coul., son. : 24 cm
9782853276207
Sujets
Hatha-yoga
Exercices physiques pour personnes âgées
Exercices physiques pour personnes âgées
Guides pratiques
Hatha-yoga -- Guides pratiques
Notes :
Note Note sur la description matérielle : Le DVD vidéo contient des exercices de yoga et des des bonus (témoignages)
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