Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Cet ouvrage propose une technique à réaliser seul et sur soi pour effacer les émotions, les angoisses et les chagrins, et même soulager les petites douleurs physiques. En mettant en lumière la souffrance présente, l'organisme en prend conscience et peut ainsi la corriger.