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Je médite, jour après jour

Disponible
couverture du document
petit manuel pour vivre en pleine conscience
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc.
Année de parution :
2015
1 vol. (295 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782913366824
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Sujets
Bonheur
Pleine conscience
Pleine conscience
Méditation
Réalisation de soi
Psychologie positive
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