un programme de fitness chez soi
Des exercices de fitness structurés ciblés sur les muscles abdominaux, dorsaux et des jambes, pour les niveaux débutant et confirmé avec des instructions pas à pas et un DVD vidéo d'entraînement de 45 minutes. ©Electre 2019
1 vol. (128 p.) 1 DVD vidéo monoface simple couche (47 min 09 s) : coul. (PAL), son. : 27 cm
9783625006725
Sujets
Condition physique
Exercices physiques
Guides pratiques
Musculation pour femmes