20 secrets pour t'aider à vivre mieux !
20 courtes histoires mettent en scène les petites difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : stress, tristesse, colère, difficultés de concentration, etc., en compagnie de Shamata. Avec une dizaine d'exercices guidés accessibles en MP3.
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782092558409
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Méditation -- Livres documentaires pour la jeunesse
Psychologie -- Livres documentaires pour la jeunesse