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Un guide illustré pour pratiquer le yoga et la méditation, des techniques de base aux postures plus avancées. Une application iPhone et iPad permet en outre de visionner les postures et de personnaliser les séances d'entraînement.

Année de parution :

2012

1 vol. (176 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm

9782813204462

Sujets

Yoga

Hatha-yoga

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