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relaxations sophrologiques anti-stress

Roucoules Picat, Sylvie (1966-....) Auteur du texte

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Roucoules Picat, Sylvie (1966-....) Voix parlée

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Bien-être et spiritualité

Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction.

Année de parution :

2008

2 disques compacts (2 h) : 2 h

9782356410238

Sujets

Relaxation

Sophrologie

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