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Disponible
relaxations sophrologiques anti-stress
Roucoules Picat, Sylvie (1966-....) Auteur du texte
Roucoules Picat, Sylvie (1966-....) Voix parlée
Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction.
Année de parution :
2008
2 disques compacts (2 h)
9782356410238
Sujets
Relaxation
Sophrologie
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