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Chasser le stress, c’est tout simplement impossible, il fait partie de la vie ! En revanche, se servir du stress et en tirer avantage… voilà qui est possible grâce à la sophrologie.

En changeant votre regard sur le stress, vous ne le considérerez plus comme un ennemi ou une faiblesse, mais comme votre partenaire, votre levier de performance ! Le stress négatif devient alors un stress positif. Il vous procure l’énergie nécessaire pour affronter les obstacles.