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Gainage super simple
Non disponible
75 exercices en pas à pas
Lebkowski, Alexandre Auteur du texte
Penpenic, Olivier Photographe
Un guide pour pratiquer le gainage chez soi. Les exercices sont expliqués pas à pas et des focus mettent en garde contre les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessures. ©Electre 2023
1 vol. (143 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9782317028441
Sujets
Musculation (exercices physiques)
Force musculaire
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