mon programme raffermissant
Un programme d'entraînement mêlant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire en trente séances de sept minutes par jour. Il permet d'affiner sa silhouette grâce à trois exercices précédés d'échauffements et suivis d'étirements. ©Electre 2022
1 vol. : illustrations en noir et en couleur : 24 x 18 cm
9782016277485
Sujets
Exercices amaigrissants
Cellulite -- Thérapeutique