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Et si vous respiriez un peu mieux ?

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l'art de vivre aïki
Apprenez à respirer mieux, ici et maintenant ! Respirer est si naturel que nous n'y prêtons pas attention. Et pourtant, notre respiration est le baromètre de notre bienêtre ! Grâce aux principes de l'art de vivre aïki, Jean-Philippe Desbordes vous guide à la découverte des ressources inouïes de la pratique respiratoire, qui permet de développer son écoute intérieure, de nettoyer son corps et d'apaiser son esprit.
Année de parution :
2018
1 vol. (300 p.) : ill. : 22 cm
9782412034552
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Sujets
Réalisation de soi
Exercices respiratoires
Aïkido -- Philosophie
Aspect psychologique
Aïkido
Réalisation de soi
Exercices respiratoires
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