Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Ce cours vous propose des postures parmi les meilleures pour équilibrer le système nerveux et vous aider à vous libérer de la fatigue. Céline vous propose une séance pour vous régénérer. Des variations sont proposées pour ceux qui ne pourraient faire certaines postures avancées, donc tout le monde peut en profiter !