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Ce programme musical de relaxation est destiné à vous procurer un état de bien-être profond, synonyme de paix intérieure et de sérénité. Il suit une progression en 8 phases. La phase 1 est une séance de relaxation guidée basée sur la pleine conscience corporelle, destinée à vous permettre d'atteindre un état de relâchement et de relaxation profonde. Les phases 2, 3, 4, 5, 6, 7 et 8, instrumentales, aériennes et mélodiques, vous conduisent en douceur à une sensation de sérénité proche de la méditation profonde.