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En 2057, pour le bien et la santé de tous, l'Etat a instauré la Méthode, une série de règles préventives auxquelles la population doit se conformer en vue de l'intérêt général. A travers l'histoire de Mia, une jeune biologiste qui petit à petit se retrouve prise dans les mailles du système, ce roman évoque les dérives de l'obsession sanitaire.