Une méthode pour perdre du poids en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires au quotidien. La diététicienne propose un programme en quatre étapes correspondant au nombre de calories autorisé par jour pour maigrir, se stabiliser et entretenir sa forme. Des fiches pratiques et des recettes sont fournies en fin d'ouvrage.
1 vol. (189 p.) : ill. : 24 cm
9782212563481
Sujets
Régimes amaigrissants -- Recettes
Perte de poids
Régimes amaigrissants -- Recettes
Perte de poids