Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay
Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
Nouveauté
Prendre la parole sans stress grâce à la préparation mentale
Cette formation intensive transforme votre approche de la prise de parole grâce aux neurosciences et à la préparation mentale haut niveau.
Découvrez comment votre amygdale et votre cortex préfrontal collaborent (ou s'affrontent) et apprenez à reprendre les commandes de votre biologie. À travers un parcours 100% actionnable, vous bâtirez votre boîte à outils personnalisée : respiration synchronisée, optimisation posturale et imagerie mentale dirigée.
Découvrez comment votre amygdale et votre cortex préfrontal collaborent (ou s'affrontent) et apprenez à reprendre les commandes de votre biologie. À travers un parcours 100% actionnable, vous bâtirez votre boîte à outils personnalisée : respiration synchronisée, optimisation posturale et imagerie mentale dirigée.
50min