Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay
Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure
Disponible
auto-hypnose, sophrologie, visualisation
Les découvertes en neurosciences nous montrent que notre cerveau est en perpétuelle évolution. Il est de ce fait possible d’apprendre à maximiser son potentiel par diverses techniques dont des décontractions « minutes ». Corps et esprit étant reliés, la relaxation musculaire engendre aussi le repos de votre cerveau, et vous permet de récupérer après une journée intense, mobiliser votre attention en vue d’un examen d’un entretien, ou d’une compétition sportive, mais aussi de vous préparer à de meilleures nuits.
Année de parution :
2012
2 disques compacts : 19 cm 13.8 cm 0.105 kg
9782356414953
Sujets
Autosuggestion
Visualisation (psychothérapie)
Hypnotisme
Développement personnel
Sophrologie
Sophrologie
Livres audio
Sophrologie
Hypnose
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