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Nouveauté

Major Mouvement

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8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible
Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune !Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien vous pensez que tout est foutu, à cause de votre mode de vie pas très sain, de vieilles et mauvaises habitudes, ou encore de fausses croyances qui vous empêchent de changer ?
Année de parution :
2024
1 vol. (219 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 cm
9782501180689
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Sujets
Thérapeutique par l'exercice
Exercices physiques
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