anatomie et mouvements, un guide pratique pour prévenir et soulager la douleur...
Anatomie et mouvements
Les douleurs au dos et aux cervicales sont aujourd'hui deux des problèmes de santé les plus courants et les plus douloureux. Grâce à ce livre richement illustré, vous serez à même de les prévenir et de les soulager. Selon votre condition physique, vous personnaliserez votre programme en choisissant les séquences qui vous correspondent. Ainsi, vous découvrirez comment renforcer et assouplir votre dos pour conserver une bonne aisance de mouvements et gagner en prestance.
1 vol. (160 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782702914465
Sujets
Dorsalgie -- Prévention
Dorsalgie -- Prévention
Dorsalgie -- Thérapeutique par l'exercice
Dos
Exercices physiques
Dos -- Exercices physiques
Dorsalgie -- Thérapeutique par l'exercice