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Yoga pour parents débordés
Disponible
un guide de yoga unique, pour aider les parents à rester zen
St Pier, Natasha (1981-....) Auteur du texte
Truant, Sophie (1976 - ...) Illustrateur
La chanteuse, également professeure de yoga et mère d'un garçon âgé de 3 ans, présente sa méthode pour gérer les moments difficiles dans la vie de parents actifs, en cinq à vingt minutes par jour d'exercice et de méditation. ©Electre 2022
1 vol. (151 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 18 cm
9782080236708
Sujets
Guides pratiques
Hatha-yoga
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