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Votre poids vous complexe et vous obsède ? Vous rêvez d'une autre morphologie et vous vous imposez sans cesse des contraintes pour y parvenir ? Arrêtez la lutte ! Et consacrez plutôt cette énergie à vous faire du bien. Clarisse Gardet a mis au point quatre séances de sophrologie pour vous aider à : - Développer une conscience corporelle pour changer la relation à votre corps et mieux l'accepter tel qu'il est. - Apprécier votre poids différemment pour oser vous regarder avec bienveillance en cessant de vous juger.