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Abdominaux, arrêtez le massacre !
Disponible
méthode abdologie de Gasquet, protégez votre dos et travaillez vos abdominaux pour renforcer votre capital-abdos et tonifier votre silhouette
Gasquet, Bernadette de (1946-....) Auteur du texte
Présentation de la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas particuliers, notamment aux femmes enceintes ou ayant accouché, les personnes en convalescence, alitées ou à mobilité réduite. ©Electre 2020
1 vol. (223 p.) : illustrations en couleur : 22 x 14 cm
9782501061483
Sujets
Muscles de l'abdomen -- Exercices physiques
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