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Actualisation lundi 29/06 – 11h
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Zéro contrainte pour rester jeune
Disponible
il n'y a pas d'âge pour commencer !
Mohamed, Jimmy Auteur du texte
Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Peu importe le nombre d'années que nous allons vivre ; c'est le nombre d'années en bonne santé qu'il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de sa santé.
Année de parution :
2024
1 vol. (279 p.) : 22 cm
9782080432056
Sujets
Médecine
Vieillissement -- Prévention
Habitudes sanitaires
Santé
Santé
Vieillissement -- Prévention
Guides pratiques
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