Bougez plus, vivez mieux

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les conseils du médecin et du champion pour profiter des bienfaits du sport

Cymes, Michel (1957-....) Auteur du texte

Mayer, Kevin (1992-....) Auteur du texte

Le médecin et le décathlonien français fournissent des clés pour exercer une activité physique régulière. Mêlant approche scientifique et expérience personnelle, ils exposent les bienfaits du sport pour la santé et expliquent comment choisir une pratique sportive adaptée, éviter les blessures, entre autres. ©Electre 2023

Année de parution :

2023

1 vol. (238 p.) : illustrations en noir et en couleur : 24 cm

9782263183843

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