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Pilates super simple
Disponible
40 exercices en pas à pas
Augoyat, Séverine Auteur du texte
Boyer, Myrtille Photographe
Destiné aux pratiquants débutants, cet ouvrage illustré décrit quarante exercices de Pilates en mettant l'accent sur les bonnes et les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessure. ©Electre 2023
1 vol. (143 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9782317027215
Sujets
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Méthode Pilates
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