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La sophrologie, c'est malin
Disponible
en finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité
Serrat, Carole Auteur du texte
Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, les sportifs, les femmes enceintes, et un CD de dix séances complètes de sophrologie en musique. ©Electre 2015
1 vol. (223 p.) + 1 CD audio : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9791028500047
Sujets
Sophrologie -- Guides pratiques
Gestion du stress -- Guides pratiques
Sophrologie -- Stress
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