relaxation guidée & musique
Pour lutter contre les insomnies et retrouver des nuits réparatrices, cette méthode propose des exercices de relaxation mis en musique qui aident à se détendre. ©Electre 2023
1 disque compact audio (45 min)
9782821102392
Sujets
Sommeil
Relaxation
Stress -- Prévention