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Stop au stress
Disponible
100 % ado
Payet, Gilles Auteur du texte
Latron, Clémentine Illustrateur
Des informations et des conseils destinés aux adolescents pour gérer les situations stressantes dans le cadre scolaire ou familial. Avec des propositions d'exercices de relaxation, de méditation, de respiration et de préparation mentale. ©Electre 2023
Année de parution :
2022
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782494136038
Sujets
Gestion du stress -- Chez l'adolescent
Stress -- Prévention -- Chez l'adolescent
Guides pratiques
Gestion du stress
Adolescents -- Psychologie
Stress -- Psychologie
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