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Pilates santé
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le grand livre
Stansbury, Mollie Auteur du texte
Nénard, Clarisse (1970-....) Auteur du texte
Nénard, Clarisse (1970-....) Auteur du texte
Méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture, le Pilates permet d'améliorer la conscience de son corps et de ses limites. Des exercices sont ici proposés, dont certains spécialement adaptés aux femmes et aux seniors. ©Electre 2023
Année de parution :
2020
1 vol. (236 p.) : ill. : 21 cm
9791028516703
Sujets
Méthode Pilates -- Guides pratiques
Méthode Pilates
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