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Je soigne mes migraines avec le yoga

Disponible
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Veyrond, Mélanie Auteur du texte
Une méthode naturelle pour traiter la migraine. Deux séquences complètes sont détaillées, l'une proposant un travail sur l'énergie et le souffle, l'autre agissant à titre préventif. Elles sont accompagnées d'une mini-séquence à pratiquer en cas de crise, de méditations, d'exercices de respiration et de conseils d'hygiène de vie pour aborder les maux de tête dans une perspective globale.
Année de parution :
2020
1 vol. (85 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782360985500
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Sujets
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Migraine
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