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Musculation fonctionnelle pour tous

Disponible
retrouvez votre motricité naturelle !
Lefebre, Claire Auteur du texte
Théraulaz, Céline Préfacier, etc.
Lefebre, Claire Auteur du texte
Une évolution majeure dans l'accompagnement individualisé est en marche. Vous n'êtes pas sûr d'avoir les bons gestes d'entraînement ? Votre façon de vous exercer est sur le point de changer radicalement ! Voici un ouvrage qui vous propose de découvrir l'entraînement fonctionnel. Grâce à l'avancée des neurosciences et de l'anatomie fonctionnelle, vous allez franchir un nouveau cap dans vos pratiques et pouvoir adapter vos exercices en fonction de votre mobilité.
1 vol. (144 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782757603208
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Sujets
Activité motrice
Condition physique
Musculation (exercices physiques)
Musculation (exercices physiques)
Force musculaire
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