Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay
Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
Je calme mon anxiété avec le yoga
Non disponible
Antoine, Céline (1975-....) Auteur du texte
Présentation d'une méthode naturelle pour traiter l'anxiété, le stress ou les crises de panique grâce à des postures de yoga adaptées ainsi que des exercices de respiration et de méditation. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage. Avec une séance de méditation à télécharger.
Année de parution :
2020
1 vol. (85 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782360985418
Sujets
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Prévention
Anxiété
Emploi en thérapeutique
Anxiété -- Prévention
Hatha-yoga
Veuillez vous connecter