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Dormir sans médicaments ou presque
Disponible
insomnie, cauchemars, fatigue, ronflements, somnolence, ce qui marche vraiment
Lemoine, Patrick (1950-....) Auteur du texte
À soixante ans, chacun aura consacré vingt ans de sa vie à dormir... et, pour un tiers d'entre nous, à mal dormir. Mais le sommeil et ses troubles – insomnie et hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, cauchemars, fatigue – restent en partie inexpliqués. Comment (re)trouver un sommeil satisfaisant en fonction de son âge, de sa constitution et de son environnement ? Comment enfin bien dormir sans somnifères ?
Année de parution :
2015
1 vol. (343 p.) : ill. : 22 cm
9782221156568
Sujets
Sommeil
Troubles du sommeil -- Thérapeutique
Sommeil
Troubles du sommeil
Thérapeutique
Sommeil
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