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Gérez votre stress

Disponible
couverture du document
relaxations sophrologiques anti-stress
Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction.
Année de parution :
2008
2 disques compacts (2 h)
9782356410238
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Sujets
Relaxation
Sophrologie
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