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Entraînement avec élastique
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exercices et séances de renforcement musculaire, remise en forme, entretien, tonicité, explosivité, volume, force
Curraladas, José (1956-....) Auteur du texte
Curraladas, José (1956-....) Auteur du texte
Un ensemble d'exercices classés par groupes musculaires (épaules, pectoraux, bras, abdominaux, etc.) et des programmes pour une remise en forme, un entretien musculaire, une recherche de volume ou un travail pour développer la force et l'endurance.
Année de parution :
2012
1 vol. (175 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851808240
Sujets
Gymnastique douce
Force musculaire
Gymnastique douce
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