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Penser moins pour être heureux

Disponible
ici et maintenant, accepter son passé, ses peurs et sa tristesse
Smith, Spencer Auteur du texte
Hayes, Steven C. Auteur du texte
Plisson, Emmanuel Traducteur
Smith, Spencer Auteur du texte
Les auteurs proposent d'accepter sa vie telle qu'elle est, avec sa part de frustrations et de douleurs, afin de ne plus s'épuiser à lutter contre ses peurs et ses souffrances. En cinq étapes, ils expliquent comment dépasser les émotions douloureuses et se réaliser en identifiant les valeurs et les désirs essentiels.
Année de parution :
2013
1 vol. (X-283 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782212555301
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Acceptation de soi
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Sérénité
Acceptation de soi
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