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Souvent qualifié de « maladie du siècle », le stress peut, par les symptômes qu'il engendre, gâcher notre vie et entraîner des affections graves, en particulier cardio-vasculaires. Pour la première fois, un cardiologue rompu au traitement du stress depuis plus de vingt ans et passionné par le sujet propose une méthode originale. Il explique les mécanismes du stress et présente des solutions personnalisées qui vont du conseil antistress au traitement médicamenteux pour les plus gênés, en passant par les techniques de relaxation, la psychothérapie ou encore la phytothérapie.