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J'arrête de râler !
Disponible
Lewicki, Christine Auteur du texte
Gounelle, Laurent (1966-....) Préfacier, Préfacier, etc.
Lili la Baleine (1981-....) Illustrateur
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !
Année de parution :
2011
1 vol. (190 p.) : ill. : 19 cm
9782212549737
Sujets
Réalisation de soi
Colère
Développement personnel
Colère
Humeur (psychologie)
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