Sur deux semaines, méthode qui consiste à pratiquer chaque jour dix minutes d'exercices afin de tonifier et d'assouplir ses muscles et ses articulations. A la fin de chaque séance, des exercices de relaxation antistress la complètent.
1 vol. (158 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782501045865
Sujets
Exercices physiques pour femmes
Gymnastique douce