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Le yoga

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Payne, Larry Auteur du texte
Payne Auteur du texte
Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... tous ont recours au yoga. Idéal pour s'initier à la maison, Le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Des exercices, et une explication claire de la " philosophie " du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.
Année de parution :
2005
1 vol. (XII-322 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782754000635
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Sujets
Hatha-yoga
Yoga, Hatha
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