Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Le télétravail offre de la flexibilité, mais expose aussi à la dispersion, aux interruptions numériques et à une frontière floue entre vie professionnelle et vie personnelle. Cette formation apporte une méthode claire pour reprendre la maîtrise de son temps à domicile et installer un cadre durable, sans surcharger ses journées.