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Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
Le guide familial de la sophrologie
Disponible
principes de base et fondements, plus de 50 exercices pour pratiquer au quotidien, prévention et accompagnement pour toute la famille
Dix séances audio et plus de cinquante exercices guidés de sophrologie pour lutter contre le stress ou l'anxiété, pratiquer la méditation, apprivoiser ses émotions ou encore retrouver un sommeil réparateur. Avec des modes d'emploi détaillés destinés à chaque membre de la famille.
Année de parution :
2024
1 vol. (255 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782317035265
Sujets
Sophrologie
Bien-être
Sophrologie
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